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乐文,乐文小说网,最好的乐文小说阅读网 > 游戏竞技 > 柔道小子 > 第十八章 期待
  精彩总是短暂的,一场热闹的秋季希望杯结束后,薛皓东和韩修杰回归到正常的学习和生活中。

  每周雷打不动的柔道课程,每天不间断的训练,经历了一场柔道比赛,两个人比之前更能安下心来钻研柔道技术,而柔道也已经成为了他们生活中的一部分。

  当打开这项运动的大门,他们发现,原来有无数的东西等着自己去学,而越学越觉得自己菜,越了解越觉得这个项目的高手多,而自己永远需要进步。

  这同时也是高手和菜鸡的区别,一个菜鸡学了点东西总是觉得自己是宇宙无敌第一高手,到处惹事显摆,而接触到体工队或者国家队的层次,会发现里面的人大多谦卑和低调,有时候问他们一句:“你觉得自己水平怎么样?”

  这些人往往很认真的思考一会回答说:“这个领域真正的高手太多了,我真不算什么。”

  这句话陆川听到过不知多少遍,陆川相信他们说的都是实话,因为他自己也能理解他们的感受,这个领域的高手确实太多了。

  陆川常说,柔道是一门技术繁杂的运动,薛皓东和韩修杰现在是真心感受到了,在这项运动里,都能看到中国跤、自由式摔跤、柔术的相关内容,且柔道里还有当身技,固技等。

  当身技说白了就是打,可以利用拳、肘、指头、侧掌、膝、脚等部分攻击对手要害,而固技就是固定对手,让其爬不起来。

  由此可见,这项运动简直就是大杂烩,样样都得学。

  但由于当身技是打要害部位,所以很多道馆不教了,竞技比赛就更不敢用了,那成杀人了,所以竞技比赛压根就没有当身技。

  后来,抱腿摔的内容在柔道竞技中被去除,柔道竞技看起来便有了自己风格。

  早些年柔道比赛中,有些运动员也有用抱腿摔技术赢得比赛的,那么问题来了,柔道融合了所有摔法,那万一有运动员用自由式摔跤的摔法造成选手背部砸地,那这场比赛算怎么回事呢?观众就会想,我来的看的是自由跤比赛?

  这些种种原因让柔道竞技变成了如今的模样,但即使如此,柔道还是囊括了摔、绞,关节技、固技等等多种内容,而私下里几乎所有道馆都有抱腿摔内容,只是只有极少数传统道馆会传授当身技,关键是练习的时候得打要害,带护具都危险,一旦练出足够的爆发力,谁被踢裆谁知道,带着护具也一样,那酸爽,简直让人不敢相信!

  薛皓东和韩修杰除了当身技没学,其他内容都在学,而此时,道馆里传出了杀猪般的嚎叫。

  走进一看发现两人正在下横叉,而陆川看着谁打不直,直接上去踩,柔道中专业训练中是有这一项的,可以说任何一种搏击类项目,都有下叉。

  躲不了,逃不过,想挣扎又没有大魔王的力气大,两人疼的惨叫的同时,额头上的汗哗哗的垫子上落,跟下雨似的,脸上的汗已经分不清楚倒地是汗还是眼泪,反正不花钱往下流。

  周围一圈全是水,裤裆里都湿透了。

  一个小时的拉筋,痛不欲生!

  休息十分钟后又是实战对抗,四分钟计时,打到两分钟就没力了,尤其是喘息问题尤为严重,“呼哧呼哧”的跟风箱一样。

  陆川皱皱眉头道:“想打专业比赛,你们这个体能还差的远。”

  “还有调整呼吸,我们国家传统武术有个说法,叫气沉丹田,意思就是气息一定要下沉,发力要配合呼吸,就像拳击打拳要有节奏的发声,跆拳道踢击也要发声,所有的搏击类运动都要配合发力发声,其实就是呼吸与发力同步,要像你们这样喘法,呼吸早他妈吸紊乱了,一会非得憋死。”

  “教练,我也想……下沉……但……沉不下……去~”薛皓东的肩膀顶着韩修杰的肩膀,两个人像是抱头痛哭的难兄难弟。

  “我可去~你的吧。”陆川简直无语了:“除了说话喘不上气,这最后的去字怎么还带转音的?不知道的还以为你是学唱歌的呢。”

  韩修杰有点想笑,但笑起来贼费劲,因为喘不上气,所以像树懒一样慢:“哈、哈、哈、哈、哈……”

  “你们俩可给我闭嘴吧。”陆川实在不能忍了:“原地休息两分钟,然后继续给我下叉。”

  “啊?”两人痛哭无泪!

  “这样,你们下叉保持动作,我给你们讲点新技术。”陆川看了看两个慢悠悠的小伙子,做了一个上前帮忙的架势:“怎么着?想让我过去帮忙?”

  两人立马就利索了,很快摆出了横叉的姿势,但陆川还是不满意,上去一人踩了几脚,说来也怪,当教练怎么就看不得对方出错呢?陆川摇摇头,莫非自己是处女座的关系?

  “行,你们保持,我来讲一下,首先舍身技从字面意思就看来了,就是舍掉自己,你想让别人倒,你自己先倒,带着对方一起往地上倒,然后你倒稳了,对方跟着倒的同时,来个手脚配合把对手给我扔出去。”

  “而舍身技又分真舍身技和横舍身技。其实很好理解,真舍身技是正倒,横就是侧倒。”

  “之前你们学过巴投,是正倒,这个我就不讲了,比赛中你们也有用过,我现在说一下巴投之后变十字。”

  陆川一边做示范动作一边讲解:“巴投是往后正倒地,带着对方身体前倾,这个时候我们蹬对方的腰腹部往我们头的方向投出去,就是巴投,而我们现在的要求是变十字,所以我们要抓住对方的胳膊别让他跑了,在牢牢抓住把位之后,改用腿压住对方的脖颈,使劲的把腿伸直做十字,然后别肘关节,这个我就不讲了,都是十字固的内容。”

  “那我们来说说要点,这个技术什么时候用,是你倒地后,想仰摔对手,结果对手躲开了,这个时候对手的右手正抓着你的左直门把位,那你直接抓住这条胳膊的右中袖,才能把胳膊拉过来,倘若对手的手臂是弯曲的,你就很难拉直。”

  “好,大家仔细想十分钟,保持横叉想,想明白之后,每人给我做二十次。”

  “哦,对了,怕下课的时候再忘了,我提前说一下,这个学期的寒假,我带你们外出几天学一点关于呼吸方面的技巧,掌握了这个技巧并且勤加练习,你们在比赛中起码不会喘这么厉害。”

  薛皓东和韩修杰对视一眼,眼睛顿时发亮,薛皓东问:“教练,什么技巧?”

  陆川神秘一笑:“去了你们就知道了。”

  于是两人就开始想了,这么神秘,肯定很特别吧?带着样美好的期许,两人对寒假的到来有些期待了。
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