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乐文,乐文小说网,最好的乐文小说阅读网 > 游戏竞技 > 柔道小子 > 第五章 踢馆
  清晨的第一缕阳光洒向地面,宁静的世界开始喧嚣,已经恢复训练的陆川,这个时间早已外出跑步了,而刚刚学习柔道的薛皓东和韩修杰也有了新的开始。

  薛皓东是单亲家庭的孩子,母亲在附近开了家早餐店,天还没亮的时候,母亲就赶去早餐店蒸包子,薛皓东一般五点多过去帮忙,六点半左右步行去学校。

  算账收钱,给客人夹包子,盛粥,拿豆浆,舀豆腐脑,薛皓东对这些工作游刃有余。唯一有所变化的是上学的路上,以前都是一路小跑,这次跑几步就做了一个背负投动作,嘴里还念念有词道:“引手上步,背步转身,背起来,砸!”

  与此同时,同样做这个动作的还有刚刚做完俯卧撑的韩修杰,巨大的落地窗让阳光充分的照进室内,宽敞的运动大厅里,刚刚做完俯卧撑的韩修杰也在反复琢磨背负投动作:“引手上步,背步转身,转身的同时要用胳膊夹住对手的手臂,背起对手往地上砸。”

  “背步后两脚的距离与肩同宽,两脚同时旋转带动身体旋转,我明白了,教练的意思是要利用这个旋转的力把对手带起来,同时两脚的距离与肩同宽是为了稳定性,如果两脚的距离超过肩膀重心会不稳定。”

  “薛皓东那个家伙也一定在练,不行,我要多练几组!”

  韩修杰不断的琢磨不断的修正动作,显然比起薛皓东来说,韩修杰更会用脑子做事。

  而薛皓东嘛,跑到学校门口的时候,整个人已经全身湿透,他始终相信“天道酬勤”这四个字,对于单亲家庭长大的孩子,他不信任何天上掉馅饼的事,他知道要获得一样东西,一定要靠自己的双手,就像母亲要养家,靠着自己的双手开了一家早餐店,全家才不会忍饥挨饿,而自己早起多干点活,一天就能多赚几十块钱,有了这几十块钱,他就能继续学柔道。

  “嗯,明天再早起一会,多卖几个包子赚更多的钱,这样以后的学柔道的费用就有保障了!”薛皓东脸上带着满足的微笑,擦了擦脸上的汗水走进校园。

  ……

  “学习任何一门格斗术,都要先学习礼法,我们不能把运动当成街头斗殴,我们要提高自己的修为和修养,不论在训练还是比赛中,我们要给对手、裁判、以及观众足够的尊重,这就是我们的涵养,所谓的修为不仅仅是学习技术,还有做人做事的方法,尊重别人就是我们的态度,方法就是行礼。”

  陆川在第二周的课堂上先讲了礼法,为了这两个学员他也是操碎了心,第一周带他们初步了解了柔道,并且学了一个投技,还让他们互相摔了几次体验了一下,为的就是培养他们的兴趣,而第二周的课程显然要从头学起,而世界公认的教学内容中,礼法从来是不可或缺的重要一环。

  从站立行礼到坐礼,到如何起身,陆川讲的很详细,还带着他们一起做了几遍。

  “好,起身,我提醒一下,柔道运动需要吃苦,这个苦比你门想象中的要残酷的多,从今天开始,你们的好日子就要到头了,我会严格训练你们,我很想看看谁坚持不下去先离开,好,废话不多说,我们先开始热身,然后进行打入练习。”

  “鞠躬,行礼,韩修杰先进攻,薛皓东配合对手摔你,十次打入练习,进攻方要熟悉体会如何把人摔倒,被摔一方要体会自己是怎么被摔倒的,只有亲身感受才能适应并且学会反击。”

  “预备,开始!”

  随着陆川的一声令下,韩修杰在脑海中梳理了无数次的背负投动作终于派上用场了。

  “上步的同时左手拉右直门,背步,转身夹胳膊,摔!”

  “砰”的一声,薛皓东被摔在垫子上。

  “缺乏爆发力,不过小细节掌握的很好,还有九次,继续!”

  “好,换薛皓东。”

  薛皓东不断的给自己打气,告诫自己不能输,刚才韩修杰摔他的时候,他感觉在技术细节上,自己做得并不如韩修杰好,所以他的压力有点大。

  薛皓东深呼一口气,练了一周的背步转身,他对这个并不陌生,只是背步转身后,两脚之间的距离过宽,所以在背起韩修杰的一刹那,他发现自己的重心有些不稳,力量有点使不出来。

  陆川显然注意到了这个问题:“两脚与肩同宽,转过来之后脚尖大约是正对前方的,再来,慢慢做,慢慢想,不要光想着速度。”

  打入练习是修正动作的一个非常有效的办法,薛皓东练了一周,也琢磨了一点,但有些问题还是没想到,刚才这一摔,终于找到了问题,他牢牢记住自己的失误,又连摔了九下。

  结束,行礼,薛皓东暗暗握拳,他觉得自己有那么一点落后于韩修杰了。

  “这次找到了问题,回去我要加练了。”薛皓东这样想着。

  “好,我讲一下,韩修杰同学回去肯定仔细琢磨了动作要领,这节课表现不错,薛皓东同学背步转身的动作一气呵成,说明这个动作也下了功夫的,都值得表扬。”

  “说下问题,韩修杰,今天你也做了打入练习,你应该能体会到,刚才的那个旋转把对手带起来,然后往下一砸的刹那,是需要极强爆发力的,这个瞬间发力的感觉你要记住,回去加练。”

  “薛皓东,细节上,你仔细想想每个细节,比如背步转身的时候,两脚与肩同宽是为了站得稳,只有站得稳才好发力,否则就使不出劲,用手夹胳膊是加一个支点并且防止对手逃脱,而你旋转的同时利用体重把对手带起来,对手就更容易被背起来,所以这个旋转的作用不仅仅是转身那么简单,最后是往下砸的时候,屁股一撅,其实是用髋关节往后一顶,对手更容易失去重心。”

  “你们看,每一个小动作都有其目的,你们要仔细想,反复想,再体会,我就说这么多,大家回去之后再想。”

  “今天我们讲的是抱腿摔,这个在自由式摔跤中常用,但奥运会中已经有一个摔跤运动了,为了区别柔道和摔跤,在2010年部分抱腿摔技术被取消,三年后全部取消,也就是说在赛场上是不能直接抓腿的,腰带以下部位都不能当进攻时的把位,当然了,改规则的原因很多,我们内部的说法是为了区分不同的运动,但对外讲的就比较高大上一点,什么回归柔道本身,让柔道变得更纯粹等等。”

  “但抱腿摔在柔道中也是存在的,只不过打比赛的时候不能用,今天我们先把抱腿摔的内容学习一下,但你们一定要记住,这项技术实战中能用,比赛中不能用。”

  陆川一口气讲了很多,还多次示范了几种常用的抱腿摔技术,并且还让两人还互相演练了几遍,一节课就这样过去了,本来要休息十分钟再上第二节课的,但这个时候从外面进来两个高大的男子,直接打断了原本的计划。

  两个男子微胖,体格比较健壮,进来的时候很不友好,开口就问:“谁是陆川?”

  这种事情陆川是没什么经验,赵斌倒是第一时间反应了过来,他抢先迎了过去,问:“我是这家武馆的馆长,请问两位是?”

  “哦,也没什么事,就是听说你们这里来了一个柔道高手,还在世锦赛上拿过铜牌,我们就想见识见识高手的风采。”

  “二位,我们这里是正经的武馆,不搞江湖那一套,要是你们是来学习柔道的,我们欢迎,但你们要是有其他什么想法,那只能说我们没这项业务。”

  “不是吧,老兄,开武馆相互切磋是很正常的事情,切磋一下也没什么吧?正好我们是练摔跤的,大家玩玩而已,摔柔项目本是一家嘛,不至于搞的那么生分,大家交流一下不挺好的吗?”

  “这样,如果陆川能赢了我,我立刻报名学习,你看怎么样?”其中一个男子继续说道:“你看,你开武馆,总得让我们知道教练的水平吧,要不我们交了钱学不到东西不是浪费时间吗?你说是不是?”

  陆川看了一眼想要切磋的这个男子,对方的体重应该比他重一点,个子嘛,两人差不多高,留着一个寸头,看着笑嘻嘻的,但说话一直就没客气过。

  看着赵斌有些为难,陆川点点头道:“那就上垫子吧。”
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